Мы находимся по адресу

г. Уфа, ул. Ростовская, 18К

Телефон для связи

8 (917) 806‑65‑52
Воздушные полотна и танцы

Малина

Воздушные полотна для детей

Воздушные полотна и танцы

Малина

Воздушные полотна для взрослых

Воздушные полотна и танцы

Малина

Танцы

Укрепление мускулатуры всего тела
Фото и видео
проекты
Соревнования и отчетные концерты
Индивидуальный
подход

Спорт

в кайф
О нас

Студия МАЛИНА - творческое пространство на воздушных полотнах и в танцах

Когда-то мы тоже не умели летать, танцевать, выполнять и трюки на воздушных полотнах. Мы работали над собой, верили в себя, шли вперёд, тренировались и получали результаты.

Теперь делимся с тобой своим опытом.
Расписание
Время
  • 13:00
  • 18:00
  • 19:00
Понедельник
  • Стрип
  • Полотна
Вторник
  • Полотна
  • Полотна
  • Полотна
Среда
  • Стрип
  • Полотна
Четверг
  • Полотна
  • Полотна
  • Полотна
Пятница
  • Шпагаты
Суббота
Воскресенье
  • Полотна
Прайс
Наименование Стоимость Срок действия
Пробное занятие 500 ₽
Разовое занятие 650 ₽
Индивидуальное занятие с тренером 2500 ₽
Абонемент взрослый на 4 занятия 2500 ₽ 1 месяц
Абонемент взрослый на 8 занятий 4200 ₽ 1 месяц
Абонемент взрослый на 10 занятий 5000 ₽ 2 месяца
Абонемент "МАМА+ДОЧКА" на 16 занятий (8 у каждой) 7500 ₽ 1 месяц
Абонемент на 5 индивидуальных занятий с тренером 11000 ₽ 1 месяц
Абонемент ДЕТСКИЙ на 8 занятий 4800 ₽ 1 месяц
Аренда зала 600 ₽ Для одного человека и постоянным клиентам есть скидки
Отзывы
Любовь Вравина

Мне очень понравилось! Из всего, что я видела по воздушной гимнастике, прямо после занятия была мысль, что из Уфы улетать теперь не хочется, такой клад нашла)) а живу в другом городе, здесь была на несколько дней. Было очень ценно побывать на занятии.

Любовь

Хожу в эту Студию уже около 10 лет)
Люблю воздушные полотна, танцы стрип и хайхилс. Желаю студии продвижения, процветания, побольше счастливых учеников и счастливых улыбок от того, чем мы все вместе занимаемся с огромной любовью

Алия

Прекрасные тренера, все чётко и чётко. Занятия проходят в легкой обстановке. Студия очень хорошая, в удобном расположении! Молодцы!

Элина

Обожаю это место! Воздушные полотна - это просто бомба для тела: прокач мышц, тренировка баланса, растяжение позвоночника, прилив отличного настроения и бодрости! Тренер всегда рядом, подскажет, поможет, поддержит, если надо даст пендаля для продуктивной работы! Танец Экзот - это отдельная любовная ...

Альфиюша Туйчиева

Отличная студия растяжки, воздушных полотен и других категорий, мастера понимающие и хорошие

Лиана Мухаметдинова

Девочки профессионалы своего дела! На занятия хожу с большим удовольствием, ко всем индивидуальный подход, много интересных знакомств, всегда позитивная атмосфера. Большое спасибо за ваш профессионализм, благодаря вам становишься увереннее в себе, хочется продолжать и улучшать свои результаты.

Почему мы

Студия «Малина» - творческое пространство на воздушных полотнах и в танцах

Студия «Малина» - это уникальное пространство, где искусство на воздушных полотнах и танцах сплетаются в гармоничное целое. Основанная энтузиастами, влюбленными в эти захватывающие виды творчества, студия стала воплощением мечты о возможности раскрыть свой потенциал и поделиться им с миром.

Одним из основных направлений деятельности студии «Малина» являются воздушные полотна. Ученики имеют возможность осваивать различные техники работы с воздушными полотнами. Под чутким руководством профессиональных тренеров они постигают азы этого захватывающего искусства, учатся держать баланс, выполнять сложные элементы и импровизировать, парить над землей, словно птицы.

В дополнение к основному направлению, студия «Малина» предлагает занятия по стретчингу и стриппластике. Эти направления не только расширяют ваши физические возможности, но и помогают развить чувственность и артистизм. Тренеры проводят занятия, направленные на улучшение растяжки, гибкости и укрепление мышц, а также помогают освоить грациозные и выразительные движения стриппластики.
Каждое занятие в нашей уютной студии - это возможность погрузиться в мир творчества и самовыражения, создать уникальные танцевальные композиции и ощутить радость от процесса. В «Малине» вы сможете раскрыть свою индивидуальность и насладиться атмосферой поддержки и вдохновения. Присоединяйтесь к нам и откройте новые грани своего тела и эмоций!

Как проходят занятия

В студии «Малина» занятия проходят в теплой и дружественной атмосфере. Начинается тренировка с короткой разминки, в которой задействованы все группы мышц. Затем тренер демонстрирует основные элементы и трюки, подробно объясняя принципы их выполнения. Уделяется внимание правильной постановке тела, балансу и координации движений.

После теоретической части ученики переходят к практическим упражнениям. Под чутким руководством тренера они повторяют показанные элементы, оттачивая технику. Тренер корректирует положение рук и ног, дает индивидуальные рекомендации по улучшению техники. Особое внимание уделяется развитию гибкости и эластичности мышц, поскольку это является залогом безопасного и эффективного выполнения трюков на воздушных полотнах.

Завершается занятие заключительной растяжкой, позволяющей расслабить мышцы и подготовить тело к следующей тренировке. В этой части тренер также дает рекомендации по самостоятельным упражнениям для развития гибкости, которые ученики могут выполнять дома.

Такая структура занятия позволяет в комплексе развивать физические навыки, необходимые для занятий воздушной гимнастикой, и создает условия для постепенного совершенствования мастерства учеников.

Почему выбирают нас

Студия «Малина» - это уникальное творческое пространство, которое привлекает к себе все больше внимания. Одна из главных причин, по которой люди выбирают именно нас, - это наша приверженность к высокому качеству обучения и профессионализму наших инструкторов.

Опытные тренеры

Наш тренерский состав состоит из тренеров, которые имеют опыт работы в сфере воздушной гимнастики и современных танцев. Они не только отлично владеют техникой исполнения, но и умеют грамотно структурировать занятия, чтобы добиваться максимального прогресса у учеников.

Комфортная атмосфера

Мы создаем особую атмосферу на наших занятиях, где каждый чувствует себя в безопасности и может полностью посвятить себя творчеству. Просторный зал, профессиональное оборудование, приятная музыка - все это способствует раскрепощению и вдохновению. Мы стараемся, чтобы ученики получали удовольствие от тренировок и с радостью возвращались к нам снова.

Индивидуальный подход

Каждый ученик - это уникальная личность со своими особенностями и целями. Мы всегда учитываем пожелания и потребности наших клиентов, подбирая для них оптимальные программы и темп обучения. Наши инструкторы внимательно следят за прогрессом каждого и при необходимости вносят коррективы в тренировочный процесс.